Dá para notar a diferença?
Antes e depois de 3 meses de cirurgia. Aparentemente, a diferença é pequena, mas já folgaram muitas roupas e muitas já foram ajustadas. Já me sinto mais leve!
Detalhe da foto de perfil: tá sobrando barriga. A abdominoplastia me aguarda! rs
Metade do caminho:
Sei que ainda tenho um longo caminho a percorrer, mas emagrecer 20 kg nesses 2 meses e meio, me deixou muito feliz!
Não estou sofrendo, não estou ansiosa, só estou me cuidando e curtindo cada quilinho perdido.
Outra novidade é a malhação. É isso mesmo: voltei à academia! Mas não sei mentir… estou morrendo de saudades da academia em que eu malhava antes: Julião Castello. Pela estrutura física, aparelhagem, instrutores, mas mais ainda pela iluminação e ventilação. Não sou chata, sou sinestésica! rs
Sinto falta daquela vista, daquela brisa… na academia em que estou é pertinho de casa, mas é super quente, ambiente fechado demais.
O que me fez escolher essa é que o fato de ser quase minha vizinha, me permite ganhar tempo. Chego do trabalho, dengo um pouco meu filhote e tenho até a chance de colocá-lo para dormir. Saio, malho e em 1 hora, mais ou menos, estou de volta pra tomar meu banho e dormir. Tenho outra opção para experimentar que é a academia da Associação. Tô super tentada a fazer uma visita à noite para ver se vale a pena trocar. Porque, se valer, no próximo mês troco para lá. Como não sou amante de academia, tem quer no mínimo agradável para conseguir levar adiante porque senão posso me desanimar.
Segunda que vem tenho consulta com meu cirurgião e na sexta com a nutricionista. Tomara que eu tenha boas novidades!
Loucura, loucura, loucura…
Ou a mudança de peso é muito rápida ou a balança em que me pesei ontem está doida… Hoje, quis testar, me pesei na mesma balança, e deu 600gr a menos que ontem. Será que a exclusão do carboidrato do jantar está ajudando tanto assim na perda de peso?! Se for real, são 14,5kg a menos… Dia 14 retorno à nutri e no mesmo dia vou me pesar na balança daqui pra ver se bate igual a dela. Há!
Aproveitei que estou de férias e dei um pulo na Associação Atlética para conhecer a academia de lá. É pequena comparada a que malhei antes, mas é tudo novinho e tem a supervisão da equipe Paulo Meyra. O valor tá legal, fica pertinho de mim. Vou malhar lá mesmo. A dúvida agora é se me matriculo logo ou se deixo para a última semana do ano, quando retornar de viagem… Se eu começar agora, fico com aquela sensação de que vou pagar e perder 1 semana. Acho q vou começar dia 27, assim já entro em 2012 na malhação! Enquanto isso, vou usando o simulador de caminhadas em casa e dou umas caminhadas lá em Porto Seguro. E vamo que vamo!!!
52 dias = 13,800kg OFF
Hoje fazem exatos 52 dias que me operei e cada dia que sinto uma roupa mais folgada, percebo que tomei a atitude certa quando decidi fazer a cirurgia. Minha alimentação tem sido quase normal. Não como gordura, frituras, nem doces, mas isso a gente evita tanto quando está fazendo uma dieta, não é? O pós-operatório tem sido super tranqüilo. Nada que me proibiram está sendo sofrido para mim. Desde o último cardápio que a nutricionista passou, tenho me alimentado como outra pessoa qualquer, claro que numa proporção mais reduzida. Pra se ter uma noção do que eu como e fico plenamente satisfeita, meu prato tem uma medida do prato pequeno de qualquer aparelho de jantar. Não, não é uma serrinha, é uma planície mesmo. Da semana passada para cá, relendo o cardápio, caiu a ficha de que eu posso repetir o almoço, mas sem os carboidratos. E a belezinha aqui, tava se esbaldando (no prato pequeno… hohoho) com carboidrato à noite. De lá para cá, tenho comido sempre à noite salada de folhas com alguma proteína. Continuo me sentindo bem alimentada como antes. Cada dia faço um charminho na salada, porque eu digo e repito, não sou nenhuma lagarta para viver só de folha. Então coloco um tomatinho cereja, um queijinho branco, um franguinho desfiado, frutas secas, manga, flor de sal e o velho e bom azeite doce extra virgem. Qualquer ingrediente permitido e que dê um charme a mais aquela porção verde é bem vindo na minha refeição. E sabe que eu estou feliz?! É feio, mas é boa demais a sensação de que a calça ta ficando fofolenta (em breve preciso adquirir uma calcinha com enchimento porque a natureza já não favoreceu muito essa região, emagrecendo, vai sumir o pouco que me resta… rs), as blusas que estavam mais justas mais folgadas, aquele segundo guarda-roupa assumindo o lugar do antigo (todo gordo tem roupas guardadas que não cabem, mas guarda porque não admite se desfazer delas! rs), enfim tudo de bom que estou ganhando com a cirurgia. Não ligo para as restrições, não ligo para a perda ou ajuste das roupas (já apertei 5 calças), não ligo para o pouquinho de cabelo que está caindo… Estou feliz demais pra me apegar a esses detalhes, né, não, comadres?!
Beijos, beijos, beijos…
P.S.: Lembrei hoje que preciso tirar uma foto para comparar a foto do antes! Prometo que cumpro!
Preguiçaaa…
Vou confessar: andei sumida do blog por pura preguiça. Pense num bicho-preguiça… era eu! Depois da licença médica retornei ao trabalho e voltava para casa parecendo que tinham sugado minhas energias. Afe! Era cansaço puro. Só tinha vontade de tomar banho, comer e brincar com meu filho até ele dormir. Logo depois eu apagava. Me dava uma preguiça de postar, de navegar, de fazer qualquer coisa na net! Passou… se não passou, tá passando! rs
Vamos às novidades da minha vida de estômago novo:
Continuo me adaptando super bem à nova vida, à nova alimentação, às roupas folgando (as calças estão ridículas de tão fofolentas!) e a tudo que essa mudança tem me proporcionado.
Sábado, dia 19, fui a um aniversário de criança. Como não sou besta nem nada, levei umas uvas e um iogurte light para matar a fominha, caso ela aparecesse. As coxinhas, quibes, bolivianos, brigadeiros, carequinhas, salgados e doces de tudo quanto é tipo passaram bem no meu nariz (até o dia seguinte ainda conseguia sentir o cheiro da fritura!!!), mas sobrevivi! Não me atrevi a provar nada, nem um simples pão delícia. Na verdade, apesar do cheiro ter entrado na alma, não senti maiores vontades nem sofri por não poder comê-las. Foi uma experiência super traquila e melhor ainda foi ver meu toquinho de gente se divertindo de montão. Reencontrei tanta gente que não via há tempos e matei saudades das minhas amigas do grupo de mães. Adorei!
Ontem, retornei à nutricionista e fiquei feliz com a consulta. Emagreci em 1 mês e 1 semana, 11,8kg. Ela disse que está excelente. Se ela disse, então tá dito, né?!
Meu chefe resolveu que preciso sair de férias agora em dezembro porque é um mês mais parado lá na empresa e porque dia 02 de janeiro vencem minhas novas férias. Se eu não saísse agora em dezembro, ficariam 60 dias para tirar em 2012. Resultado: me programei para fazer trocentas coisas nesses 30 dias e, dentre elas, vou para Porto Seguro curtir a família e uns dias de sol e mar. Vocês não fazem idéia do quanto estou precisando da energia solar… minha perna tá parecendo de gringa de tão branca que está! Acho que vou passar um óleo de dendê pra ver se me bronzeio mais rápido nestas férias! hohoho
Bom, é isso… já passou aquela maresia em que estava e agora é só alegria!
Beijos, beijos, beijos…
Minha dieta…
São tantas as emoções que esqueci de contar! Minha dieta mudou ontem e permanece por 5 dias. Agora, estou comendo papinha, e estou me sentindo um bebê! hohoho
Comi mingau de aveia no café da manhã, lanchei duas ameixas frescas (beeem mastigadinhas, diga-se de passagem…), almocei papinha de verdura com carne processada. Tenho dois lanches à tarde: no primeiro foram uvas e no segundo iogurte corpus de ameixa. No jantar, repeti o almoço, e na ceia tomei a proteína. Tô quase me sentindo gente com o novo cardápio! Comi tudo com muita calma, mastigando bem (fui orientada a fazer assim) e engolindo aos poucos. Não entalei, não senti nada de ruim.
Detalhe: o prato do meu filho continua maior que o meu. E não sei para onde vai tanta comida porque ele nasceu na versão slim, fugiu à regra dos pais. Graças a Deus e que Ele assim o conserve!
Ah, hoje vou almoçar purê de batata com cenoura e chuchu com um peixinho deli. Ó que lindo! Beijos, beijos, beijos…
Voltei ao trabalho.
Ontem, após 15 dias de licença médica por conta da cirurgia, retornei ao trabalho. Não errei, foi ontem mesmo: 29/10/11, sábado, das 9 às 13h. Pensei em negociar com minha horas extras para retornar amanhã, segunda-feira, mas depois achei melhor retornar ontem mesmo: um turno apenas, provável dia de venda na loja (comissão no bolso… hohoho)… e estava certa! Foi uma manhã tranquila de trabalho, venda feita, sem stress e me senti ótima, retomando o pique de imediato. Muitas vezes, quando ficamos afastados, no retorno sentimos uma certa dificuldade para entrar na rotina, mas dessa vez foi tranqüilo. Talvez por ter sido um período mais curto de afastamento, comparado às férias.
Lá no trabalho todos sabem que fiz a gastroplastia. Preferi ser clara para que meu chefe me permitisse fazer com tranqüilidade os exames pré-operatórios e agora ter paciência com meus prováveis retornos ao médico, à nutricionista, à fisioterapeuta, à psicóloga… enfim, a equipe multidisciplinar que vai me acompanhar por um bom tempo.
Engraçado era o olhar dos colegas me medindo e me pesando para ver se eu tinha emagrecido algum quilinho. Outros me olhavam e diziam que já dava para perceber que eu tinha perdido alguns quilos e tentavam acertar o quanto, e me diziam que agora era seguir em frente e manter a meta. Ah, teve gente que só comentou o corte de cabelo! Pelo menos perceberam que diminuiu alguma coisa… hehehe
Como lá não é um lugar de muitos amores (o povo é meio frio), achei que a recepção foi ótima.
Enfim, Eneida Isaura está de volta à senzala. Sabe Deus por quanto tempo porque eu quero mais é ser feliz e no meu setor não tá rolando felicidade, faz tempo! Afinal, eu amo o que faço, mas é duro você trabalhar feito escrava no corte da cana e ver o feitor sem fazer nada, esperando as horas passarem, e só transmitindo as ordens do Sinhozinho… afe! Deixa eu quieta senão vou desabafar aqui e vou acabar falando o que não devo!
